默默努力地變身日記

本日早餐: 白煮蛋*1顆,香蕉*2根,烤乾全麥吐司*2片,普洱茶

本日午餐: 太興燒臘 (氣死人了,帶了便當結果還是跟Vencent他們外食,真是該死!)

本日晚餐: 地瓜578g,優酪乳250ml

本日運動: 敲打膽經50下,左右手臂畫大圈32下,開合腿20下,前後台腿20下,

本日體重: 早上睡醒58.1kg (還以為會看到57開頭的咧!)

              睡前59.1kg (整個肚子都是地瓜,ㄎㄎ!)

心得: 每次一開始期望,就會有失望,昨天在想說可以醒來就看到57.9之類的,結果老天爺果然是很公平,不會讓你高興得太多,免得你

得意忘形,翻翻日曆,只剩下七天就要回台灣了耶! (如果順利的話啦,要等今天把出差申請寄出去,會不會approve還不知道耶),有沒有

那種可以一個禮拜瘦5kg的秘方呢?今天早上突然感覺吃一顆白煮蛋+香蕉,吃完還是有餓的感覺,想起來冰箱裡面有已經過期的吐司吧

什麼東西都會放到過期的小璐,翻開冰箱一看,竟然還有四片耶,好吧,那就拿個兩片來烤吧...其實這樣子烤吐司,真的是又方便又讚的耶

轉眼間又過了一個禮拜,今天又是禮拜五,小璐回想上個禮拜2266的排毒餐,心裡面在想,如果我上個禮拜很確切地執行,而且沒有亂七八

糟地吃了那些有的沒有的,是不是效果反而會更明顯呢?! 到底要不要拿最後一週來冒險呢? 好猶豫ㄛ...