默默努力地變身日記

今天體重仍然維持著,可是心裡仍然抱持著信心,
這個禮拜肯定可以再往下掉一格,
看看到今天的日子,已經奮戰26天了,目前的成果是6~7kg,
每天早上照著鏡子的時候,
看側面,感覺背慢慢地變薄,ㄎㄎ
看正面,肚子好像還是很大,忍不住又多捏兩下...

昨天帶水煮空心菜,實在覺得不是太美味,
所以今天改變策略,就加了少許橄欖油去炒,
盛盤試吃的時候,感覺特別好吃,
還好,終於把這一大把的青菜給消化掉了
雖然減肥很辛苦,常常都忍不住想掉眼淚
可是侯佩岑說過瘦身是為了可以吃更多的美食
為了我長遠可以吃到好吃的東西,這段時間我ㄧ定要堅持

其實有時候感覺自己還是不夠嚴苛,
應該再更嚴苛一點,瘦的速度也許會更快,
可是人家說,一個月其實瘦4~5kg,是最標準也最不傷身體的
所以我有時候也會矛盾地想著,
既然要花半年的時間瘦身,那一個月瘦4kg好了,算算也有24kg
哇~~~也是滿可觀的耶,
我要為了長遠打算,不要說只瘦兩個月,
然後就因為受不了,又開始反彈復胖,那之前的努力就前功盡棄了...

很久沒騎腳踏車,隨便混混也就兩個月過去
打算等下個禮拜出差回來之後,恢復騎車上下班的好習慣
別忘記,這些可都是為了去西藏做準備耶

小路,要加油,美麗的路是很長遠的,你要有耐心毅力地走下去...